えーやん流“減らし方”3原則：「手放す・任せる・飾る」
まいど！どうぐ屋のそかべえーやんやで。
最近な、「増やすこと」よりも「減らすこと」のほうが、人生をラクにしてくれるんやないかと思うねん。仕事、学校、家のこと、友達関係——がんばる人ほど、知らんうちに“背負いすぎてる”ことが多い。でも、ほんまの豊かさって、「全部持つこと」やなくて、「自分にとって本当に大切なもんだけを残すこと」やと思うんや。
わしも昔は「まだ頑張れる」「まだやれる」と思って、あれもこれも抱え込んでた。でもな、ある日ふと思ったんや。「頑張ること」だけがえらいわけやないって。力を抜いて、自分のペースで動く方が、長い目で見たらずっと幸せになれるんや。
今日は、そんなわしが実際にやってる【えーやん流“減らし方”3原則】を紹介するで！テーマは「手放す・任せる・飾る」。この3つを意識するだけで、気持ちも時間もスッと軽くなるはずや。忙しい日々の中で「ちょっとしんどいな」と感じてる人にこそ、読んでほしい内容や。
🧹「手放す」“なくても困らんもの”を見極める
まずは「手放す」ことから始めよう。部屋の中でも、心の中でも、いらんもんが多いと大事なもんが見えへんようになる。たとえば、クローゼット。着てへん服ばっかりで、お気に入りの服がどこにあるかわからん時ってあるやろ？ それと同じで、頭の中にも“不要な考え”が詰まりすぎると、ほんまに大切なことを見失うんや。
モノだけやなく、考え方や習慣にも“いらんもん”はある。「こうせなあかん」「人にどう思われるかな」っていう考えは、知らんうちに心のスペースをぎゅうぎゅうにしてる。そんな重たい考えを一度手放してみたら、驚くほど気持ちが軽くなるもんや。
手放すのは勇気がいる。でも、一度やってみるとスッキリする。「なくても大丈夫」って分かった瞬間、心がフッと軽くなるんや。空いた場所には、新しい風やチャンスが入ってくるで。ほんまに大切なものほど、案外シンプルやったりするんや。
それに、「手放す」は一度きりやない。定期的に見直すことが大事や。スマホの写真、ノート、人間関係。どれも「今の自分に必要か？」って問いかけてみるとええ。必要のないものを手放すたびに、人生が少しずつ整っていくんや。
🤝「任せる」“自分だけ”で抱え込まんこと
次は「任せる」や。がんばり屋さんほど「全部自分でやらなあかん！」って思ってしまう。でも、それが一番しんどいんや。人間はな、誰かに頼ってええ生き物なんやで。
家のことでも、学校のことでも、仕事でもええ。人にお願いしてもかまへん。「迷惑かけたら悪いな」って思うかもしれんけど、頼られた側は意外とうれしいもんや。
わしも昔は「自分でやらんと気がすまん」タイプやった。でも、ある時気づいたんや。「人に任せるのも立派な力やな」って。信じて任せたら、その人も成長するし、自分にも余裕ができる。お互いにええ流れが生まれるんや。
そして、「任せる」って実は“相手を信じる”ということでもある。全部を抱え込むより、誰かと分け合うほうがずっと強くなれる。無理せず助け合うのが、これからの時代の賢い生き方やと思うで。
🎨「飾る」“減らす”の先に生まれる楽しみ
「減らす」と聞くと、なんか寂しい感じがするかもしれへん。でもな、実はその逆なんや。“減らしたあと”にこそ、本当に心を満たす“飾り”が生まれるんや。
たとえば、部屋に小さな花を飾る。玄関に好きな香りを置く。机の上を片づけて、好きな本を一冊だけ立てておく。それだけで、空間も心も落ち着くやろ？ それが「飾る」の力なんや。
飾るって、「増やすこと」やなくて、「心が動くものを大切に置くこと」やねん。モノをたくさん並べることよりも、「これが好き」って思えるものを残す方が、暮らしはずっと心地よくなる。減らした先に、自分らしい彩りを足す。それが“飾る”という楽しみや。
飾ることは、自分を大切にする行為でもある。勉強机に好きなペンを一本置く。スマホの待ち受けをお気に入りの風景に変える。そんな小さなことでも、毎日の気分が変わるんや。心の中が整えば、見える景色も自然と変わってくるで。
💡 まとめ：減らすほど、ほんまの豊かさが見えてくる
「手放す・任せる・飾る」。この3つを意識するだけで、暮らしも心も軽くなる。「減らす」って、我慢や節約やなくて、“自分を整える行動”なんや。
わしはな、「減らす＝豊かになる」と本気で信じてる。モノも情報も人間関係も、詰め込みすぎたら息ができへん。でも、余白を作るとそこに“自分らしさ”が生まれるんや。
がんばることがすごい時代は、もう終わりや。これからは、“力を抜いて生きること”が新しい強さになる時代やと思う。無理に走らんでええ。立ち止まって、深呼吸して、自分のペースで歩いていこ。
💬 えーやんのひとこと
「減らすことは、あきらめることやなく、“今を心地よく生きる選択”なんやで。」
今日も、ちょっと肩の力を抜いていこな。
ここまで読んでくれたあんた、ほんまありがとうな。
情報はな。探せばいくらでも見つかるけど、最後まで読んでくれる人は、ほんま少ない。
あなたはその“希少な、考える力のある優秀な人”や。
読み終えた今、あなたの中に何かが残って、やがて芽が出てくれたら——それが一番うれしい。
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今日が、あなたにとってサイコーの1日になりますように👋
