まいど、どうぐ屋そかべえーやんやで。
冬の休日って、つい「どこか出かけなあかん気がする」やん？
でもある日ふと思ったんや。
「もう今日は、こたつから出えへん日って決めたらえーやん？」
そこから始まった“こたつ完結ライフ”がな、想像以上に整ってて、
外出してクタクタになって帰る一日より、
心も体もだいぶラクやったんや。
あったかい飲み物と好きな本。
ちょっと遅めの朝ごはん。
映画見たり、趣味に没頭したり。
「出かけてないのに、今日ちょっと充実してない？」
そんなふうに感じる瞬間が増えてきたんや。
この雑談では、
「あえて出かけへん」「こたつで完結させる」暮らしが、なんでこんなに心地いいんか
えーやん目線で話していくで。
❄️ なぜ「あえて出かけない」が最高なんか？
寒い・混む・疲れる → メンタル削られるだけ説
冬の外出って、冷静に考えたらなかなかの重労働やで。
- 朝から着込みまくる
- 北風に刺されながら駅まで歩く
- 満員電車 or 渋滞
- 着いたら今度は人混み
「楽しいはずのお出かけやのに、帰ってきたらどっと疲れてる」
そんな日、なんべんもあったはずや。
寒さや人混みが苦手なら、
「出かける準備」だけでHPごっそり削られる わけや。
せやから、
「今日はあえて、こたつから出えへん日でいこ」
って決めるのは、サボりやなくて
“自分のメンタルを守る選択” やとえーやんは思ってる。
🔥 こたつで完結する理想の一日
🌅 朝：カフェオレと本で、ゆるっと“知的っぽく”スタート
冬の朝いちばんのごほうびは、
あったかい飲み物＋こたつ＋静かな時間 や。
カフェオレでも、インスタント味噌汁でも、なんでもええ。
一杯用意して、こたつに潜り込んで、Kindleや本をちょっと開く。
- ビジネス書を数ページ
- エッセイをぱらぱら
- 漫画を一話だけ
これだけで、
「今日はちゃんとスタート切れたな」
って気分になれる。えーやん！
自分のペースで始まる一日、これがもう十分えーやん！！
🍜 昼：デリバリー or 簡単おこもり飯でゆるランチ
お昼もこたつ圏内から出ない作戦でいこ。
- デリバリーでお気に入りの店を頼む
- 昨日の鍋に冷凍うどん放り込んで“シメうどん”
こたつ生活のテーマは、
「手間をかけずに、ちゃんと満足する」 や。
レンジスープ、ミールキット、カップスープ＋パン。
こういう “ぬくい & かんたん” なメニューが最強。
外食せんでも、十分ゆたかやし、
むしろ財布にもやさしいし、ずっとえーやん！
🎮 午後：趣味タイム無限大（動画・ゲーム・推し活OK）
午後はこたつ王国のゴールデンタイムや。
- 動画見ながらダラダラ
- スマホゲームでイベント周回
- 刺繍・編み物・プラモ作り
- 推しのライブ映像で一人フェス
こたつって、ただあったかいだけやなくて、
「ここにおったら大丈夫」って思える安心ゾーン や。
そこで好きなことに没頭したら、
外の疲れも不安も、じわ〜っと溶けていく。
「今日どこも行ってへんのに、なんか満たされてるな」
そう感じられたら、その冬はもう勝ちや。えーやん！
🛠 「こたつ生活」に革命を起こす5つの神器
- 省エネこたつ本体
長時間つけっぱなしでも電気代の不安が少ない。快適度が爆上がりや。 - 膝上テーブル（ミニデスク）
PC・タブレット・本を置いて作業も余裕。仕事も趣味もこたつで完結や。 - 延長コード付き電源タップ
スマホ充電、PC、電気毛布など全部こたつ周りで片付く。ストレス激減や。 - “ながら作業”クラフトキット
刺繍・革細工・プラモデル…手を動かしやすくてこたつ向き。 - VOD & ミールキット
Netflix、U-NEXT、アマプラ＋レンジでチン料理。 「エンタメ＋食」をこたつで完結できるのは文明の勝利や。えーやん？
🧘 むしろ“こたつ生活”で心と体が整う理由
✔ 生活リズムが安定して、気分が落ち着く
こたつ中心の日を増やすと、
- 起きる時間
- 食べる時間
- 少し休む時間
が、自分なりのパターンで整っていく。
これが 「自分のペースで生きてる感」 を生むんや。
✔ 外出を減らすと、自己投資に集中できる
外の誘惑が減ると、時間もお金も “自分に戻ってくる”。
- 読みたかった本を読む
- 将来のための勉強を始める
- 体にやさしい自炊をする
こういう “じわっと効く自己投資” に、こたつは最適や。
長い目で見たら、こたつ生活のほうがずっとえーやん！
🎌 まとめ：この冬は「こもってよし」。こたつでえーやん！
誰にも会わん日があってもええ。
どこにも出かけへん休日があってもええ。
こたつの中だけで、
- 心地よい時間を確保できて
- 大事なことに集中できて
- 「今日ええ日やったな」と思える
それ、もう完成度高い一日やとえーやんは思う。
即ち、こたつがえーやん！
この冬は、
「外に出てないからダメ」やなくて、
「こたつでちゃんと自分を休められたからヨシ」
そんな評価基準で過ごしてみてもえーやん？
